Vieillissement cutané : Son évolution au fil de la vie
Notre peau évolue constamment au fil de notre vie. Dès le début de l’âge adulte, des processus biologiques de vieillissement s’amorcent, sans être encore véritablement visibles. L’âge d’apparition des premiers signes visibles et la vitesse à laquelle ils progressent varient fortement d’une personne à l’autre, sous l’influence de facteurs génétiques et hormonaux, mais aussi de l’environnement et du mode de vie.
Parmi les changements caractéristiques du vieillissement cutané figurent :
- une peau plus sèche, qui retient moins bien l’eau
- une diminution de la fermeté et de l’élasticité
- des ridules et, avec le temps, des rides plus profondes
- une peau plus fine et parfois plus sensible
- une surface cutanée plus rugueuse ou plus irrégulière
- des modifications de la pigmentation et l’apparition de taches dites « de vieillesse » ou « de soleil »
- petits vaisseaux sanguins et rougeurs plus visibles, en particulier sur une peau exposée au soleil
- un teint globalement plus irrégulier
En bref : Structure de la peau
Pour comprendre pourquoi la peau perd en fermeté, en élasticité et en hydratation avec l’âge, il convient tout d’abord de s’intéresser brièvement à sa structure. La peau se compose de trois couches : l’épiderme, en surface, le derme situé en dessous et l’hypoderme, ou tissu sous-cutané.
Le derme joue un rôle particulièrement important dans la fermeté et l'élasticité de la peau. Il contient notamment des vaisseaux sanguins, des nerfs, des annexes cutanées ainsi que la matrice extracellulaire. Il s'agit d'un réseau composé de fibres et d'autres substances qui entoure les cellules et confère sa structure au tissu. Bon nombre de ces composants sont produits par les fibroblastes, les principales cellules du tissu conjonctif du derme.
Collagène, acide hyaluronique et élastine : La charpente de la peau
Parmi les composants les plus importants de la matrice extracellulaire, on trouve les fibres de collagène, les fibres élastiques, ainsi que les protéoglycanes et les glycosaminoglycanes, tels que l'acide hyaluronique. Ensemble, ils contribuent de manière essentielle à la fermeté, à l’élasticité et à l’hydratation de la peau.
Le collagène forme un réseau dense de fibres qui confère à la peau sa stabilité et sa résistance à la traction. Avec l’âge, les fibroblastes produisent moins de collagène neuf, tandis que les fibres de collagène existantes sont davantage endommagées et dégradées. On estime qu'à l'âge adulte, la teneur en collagène de la peau diminue en moyenne d'environ 1 % par an. Dans le même temps, la disposition des fibres change : Le réseau de collagène, initialement dense et bien organisé, se relâche progressivement et devient plus irrégulier, ce qui réduit la stabilité structurelle de la peau.
Les fibres élastiques assurent quant à elles l’extensibilité de la peau et l’aident à retrouver sa forme initiale après étirement. Leur structure et leur fonction évoluent également au fur et à mesure du processus de vieillissement.
L'acide hyaluronique remplit une autre fonction : Elle peut retenir de grandes quantités d'eau et joue ainsi un rôle important dans l'équilibre hydrique de la peau. On la trouve aussi bien dans l'épiderme que dans le derme. Avec l’âge, la quantité et la répartition de l’acide hyaluronique dans la peau se modifient. Sa teneur diminue notamment dans l’épiderme, rendant les ridules et les rides plus visibles.
Les causes du vieillissement cutané
Le vieillissement cutané dit intrinsèque fait naturellement partie du processus de vieillissement. Avec l'âge, les cellules de l'épiderme se renouvellent plus lentement. Parallèlement, les fibroblastes du derme deviennent moins actifs et produisent moins de composants du tissu conjonctif, notamment de collagène et d’élastine. Les processus de réparation et de régénération sont également plus lents chez les personnes âgées.
La vitesse à laquelle le vieillissement cutané progresse dépend en grande partie de facteurs externes. Les facteurs suivants jouent un rôle particulièrement important :
- Rayonnement UV : Une exposition excessive aux rayons UV est considérée comme le principal facteur externe responsable du vieillissement prématuré de la peau. Les UVA, en particulier, pénètrent jusque dans les couches profondes de la peau, où ils favorisent la formation d’espèces réactives de l’oxygène. Parallèlement, des enzymes capables de dégrader des composants de la matrice extracellulaire, tels que le collagène, sont activées. À long terme, une exposition intensive aux rayons UV peut ainsi favoriser l'apparition de rides, une perte d'élasticité, des modifications pigmentaires et des altérations vasculaires visibles.
- Stress oxydatif et processus inflammatoires chroniques : Des facteurs tels que le tabagisme, les polluants environnementaux, la consommation excessive d'alcool, le stress chronique ou une alimentation malsaine peuvent favoriser le stress oxydatif et les processus inflammatoires dans l'organisme. Les cellules comme la matrice extracellulaire s’en trouvent endommagées, ce qui favorise les processus de vieillissement.
- Apport nutritionnel insuffisant : La peau est un organe au métabolisme actif qui a besoin, entre autres, d'acides aminés, de vitamines, de minéraux et d'acides gras essentiels pour assurer le bon déroulement de ses processus cellulaires et métaboliques. En l’absence de ces éléments constitutifs, les capacités de régénération de la peau sont réduites.
Pourquoi le Complexe Beauté au Collagène a-t-il été développé ?
Le Complexe Beauté au Collagène a été développé pour soutenir au mieux l’apport de nutriments essentiels à la peau ainsi que ses mécanismes naturels de protection et de renouvellement. Ce produit est conçu pour une utilisation quotidienne et à long terme.
La formule repose avant tout sur 10 g d’hydrolysat de collagène par portion journalière. À Elle est complétée par de l’acide hyaluronique, du silicium et une sélection de vitamines, dont la vitamine C et la biotine.
Quels sont les ingrédients ?
Une portion journalière de Complexe Beauté au Collagène contient :
- 10 g d'hydrolysat de collagène
- 100 mg d'acide hyaluronique
- 15 mg de silicium issu d'extrait de bambou
- 80 mg de vitamine C
- 6 mg de vitamine E
- 10 µg de vitamine D3
- 3 mg de vitamine B5
- 400 µg de vitamine A
- 300 µg de biotine
De la poudre d’orange et de l’extrait de stévia lui confèrent un goût agréable. Ce produit ne contient ni conservateurs, ni arômes artificiels, ni colorants.
Les ingrédients du Complexe Beauté au Collagène à la loupe
La formule réunit différents éléments constitutifs, cofacteurs et antioxydants jouant un rôle dans la santé de la peau.
Hydrolysat de collagène : Protéine structurelle de la peau
Le collagène est la principale protéine structurelle du tissu conjonctif humain ; on le trouve notamment dans la peau, les os, le cartilage, les tendons et les ligaments. Dans le derme, il forme un réseau dense de fibres et, comme décrit plus haut, joue un rôle déterminant dans les propriétés mécaniques de la peau.
Pour obtenir l’hydrolysat de collagène, le collagène est fractionné par voie enzymatique en peptides de plus petite taille. Le collagène utilisé dans le Complexe Beauté au Collagène provient de bovins élevés en plein air.
La synthèse du collagène par l’organisme est un processus complexe qui nécessite, outre des acides aminés, différents micronutriments. La vitamine C, qui fait également partie de la formule, est particulièrement importante.
Vitamine C : Synthèse du collagène et protection antioxydante
La vitamine C est un cofacteur de diverses enzymes qui participent à la synthèse du collagène par l'organisme. De plus, la vitamine C possède une action antioxydante et contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif.
Acide hyaluronique : Fixation de l’eau dans la peau
L'acide hyaluronique fait partie des glycosaminoglycanes et possède une forte capacité de rétention d'eau. On la trouve à l'état naturel aussi bien dans l'épiderme que dans le derme. Avec l’âge, la teneur en acide hyaluronique diminue, ce qui contribue à rendre la peau plus sèche et plus ridée.
Silicium issu d'un extrait de bambou
Après l’oxygène, le silicium est le deuxième élément le plus abondant de la croûte terrestre. Il est également naturellement présent dans l’organisme humain. On le retrouve notamment dans le tissu conjonctif, les os, la peau, les cheveux et les ongles.
Le silicium contenu dans le Complexe Beauté au Collagène est issu d’un extrait de bambou. Le bambou fait partie des plantes qui stockent des quantités relativement importantes de silicium dans leurs tissus. Le silicium joue un rôle important dans la résistance des tissus végétaux.
Vitamine A : Un moteur du renouvellement cellulaire de la peau
La vitamine A est l'un des nutriments les mieux étudiés en dermatologie. Sur le plan biologique, elle joue un rôle clé dans le cycle de vie des cellules cutanées : Il favorise la division cellulaire normale et le développement de nouvelles cellules cutanées saines dans les couches superficielles. Comme notre peau se régénère en permanence, un apport suffisant en cette vitamine est essentiel.
Vitamines E : Protection contre le stress oxydatif
La vitamine E protège nos cellules contre le stress oxydatif. En tant que vitamine liposoluble, elle joue un rôle particulièrement important dans la protection des membranes cellulaires.
Dans l’organisme, les vitamines E et C agissent en synergie en tant qu’antioxydants. Lorsque la vitamine E neutralise un radical libre, elle s'oxyde à son tour et devient inactive. Hydrosoluble, la vitamine C régénère la vitamine E après son oxydation, ce qui lui permet de protéger de nouveau les cellules.
Biotine et acide pantothénique : Des vitamines B pour la peau
La biotine (vitamine B7) contribue au maintien d'une peau et de cheveux normaux et intervient dans de nombreux processus métaboliques importants. La biotine favorise notamment la formation de kératine, une protéine présente dans les cheveux, les ongles et l’épiderme.
L'acide pantothénique (vitamine B5) contribue au métabolisme énergétique normal et, par là même, à l'apport énergétique des cellules métaboliquement actives, y compris celles de la peau.
Vitamine D3 : Une hormone impliquée dans le renouvellement cellulaire
La vitamine D3 n'est en réalité pas une vitamine au sens classique du terme, mais un précurseur hormonal que l'organisme produit directement dans la peau sous l'effet de la lumière du soleil. La vitamine D remplit de nombreuses fonctions dans l’organisme, notamment au niveau du système immunitaire, des muscles et des os. De plus, il favorise la division cellulaire et joue donc également un rôle important dans le renouvellement des cellules cutanées.
À qui le Complexe Beauté au Collagène convient-il particulièrement ?
Le Complexe Beauté au Collagène convient aux adultes qui souhaitent soutenir de manière ciblée la santé de leur peau et prévenir de l’intérieur les processus de vieillissement prématuré. Les modifications du collagène et des autres composants de la peau n'étant pas des processus à court terme, ce produit a été spécialement conçu pour une utilisation régulière et à long terme.
Comment prendre le Complexe Beauté au Collagène ?
La portion journalière recommandée correspond à une cuillère doseuse, soit 12 g de poudre. La poudre peut être mélangée à de l'eau ou à une autre boisson, comme un smoothie. Une boîte contient 360 g, ce qui correspond à 30 portions journalières.
De manière générale, en cas de grossesse, d’allaitement, de prise régulière de médicaments ou de maladie existante, nous recommandons de convenir de la prise de compléments alimentaires avec un médecin ou un thérapeute et de faire contrôler régulièrement le statut en micronutriments au moyen d’analyses de laboratoire.
Autres conseils pour lutter contre le vieillissement prématuré de la peau
Outre un apport adéquat en nutriments essentiels, les mesures suivantes peuvent contribuer à préserver durablement la santé de la peau et à prévenir son vieillissement prématuré :
- une protection anti-UV rigoureuse, car les rayons UV comptent parmi les principaux facteurs externes responsables du vieillissement cutané
- un sommeil suffisant et des périodes de repos régulières, car c'est pendant ces moments-là que se déroulent de nombreux processus de régénération et de réparation
- une alimentation riche en nutriments, comprenant beaucoup de légumes, de fruits, d'herbes aromatiques et d'autres aliments aussi peu transformés que possible
- un apport suffisant en protéines, source d'acides aminés dont l'organisme a besoin, entre autres, pour synthétiser ses propres protéines structurelles
- limiter autant que possible la consommation d'aliments hautement transformés ainsi que celle de sucre et de produits à base de farine blanche
- boire suffisamment d'eau
- ne pas fumer et limiter autant que possible la consommation d'alcool
- utiliser des cosmétiques et des soins cutanés adaptés à ses besoins et bien tolérés par la peau
- intégrer une activité physique régulière dans son quotidien
- Favoriser la détoxification et le drainage lymphatique
